问题：学生心理压力大，学习紧张，效率低。精细化管理釆取措施：
1、晨起自警。每天早上起床之后默念自己的目标或理想，然后给自己一个微笑，警示自己：“努力吧，新的一天又开始了，不要虚度光阴！”
2、宣誓明志。每天早晨的集体宣誓和跑操宣誓要发自内心，声音洪亮，气势雄壮，使自己信心十足，干劲倍增。
3、目标激励。每天上午、下午第一节课前，把自己的大学目标、追赶对象、座右铭用心默念一遍。
4、告别“三闲”。有惜时如金、分秒必争、奋发向上的坚定信念和坚强意志，在校期间不说闲话，不做闲事，没有闲思，聚精会神，一心向学。
5、落实“四清”。所学知识做到堂堂清、日日清、周周清、月月清。
6、专心致志。自习期间，入门入静，心无旁骛，不受任何外界干扰。
7、学区安静。静校期间（上课、自习期间），不在校园内大声喧哗，不在教学楼内说话，为同学们创造一个良好的学习环境。
8、睡前三省。每天晚上第三节下课前5分钟要回顾自己一天的学习，“三省吾身”，想想自己的计划还有哪些没有完成，是什么原因导致的，明天找个什么时间能够补上，今天学了哪些重要的内容，然后要在自己没有睡着之前在大脑中过一遍“电影”。
