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一般哑铃买多重的合适(哑铃初学者买多重的合适)

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更新时间:2024-01-03 08:51:03

一般哑铃买多重的合适

一般哑铃买10斤左右的最为合适,因此刚刚锻炼的新人,一下上太大的重量容易导致受伤,不利于今后的锻炼,因此买10斤左右的最为合适

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