断奶的时候回奶胀痛选择热敷,用热毛巾热敷乳房的时候,要轻缓的按摩乳房,在断奶期间少喝水和汤类的食物,不要吃辛辣刺激的食物,也可用炒麦芽加红糖适量,放入锅内加水煮开,也可以帮助回奶,在断奶期间,如果出现发烧,可能有乳腺炎吃消炎药进行消炎。