材料
全麦面粉,普通面粉,燕麦,鸡蛋,自己喜欢的蔬菜水果,酸奶
做法
1、在大碗里加入全麦面粉,普通面粉,燕麦大概1:1:2左右,加蛋加水,拌到足够匀,要稠一点才行;
2、热不粘锅,用大小差不多的勺子铺一勺面糊,底部成型后撒上食材,蔬菜水果都可以,接着翻面;
3、两面都成型了就可以出锅贴;
4、再撒上酸奶,无油无糖,低脂的小饼就做好啦!
材料
全麦面粉,普通面粉,燕麦,鸡蛋,自己喜欢的蔬菜水果,酸奶
做法
1、在大碗里加入全麦面粉,普通面粉,燕麦大概1:1:2左右,加蛋加水,拌到足够匀,要稠一点才行;
2、热不粘锅,用大小差不多的勺子铺一勺面糊,底部成型后撒上食材,蔬菜水果都可以,接着翻面;
3、两面都成型了就可以出锅贴;
4、再撒上酸奶,无油无糖,低脂的小饼就做好啦!