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每天睡4一5小时正常吗(每天凌晨3至4点醒了是什么原因)

每天睡4一5小时正常吗(每天凌晨3至4点醒了是什么原因)

更新时间:2023-12-24 06:28:32

每天睡4一5小时正常吗

不正常。

一天睡眠4到5小时,肯定是不够的,根据中国人的睡眠来讲,一天至少你也要睡眠八小时左右,希望我的回答对您有所帮助,祝您生活愉快

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