300克盐含钠多少（100克盐含多少钠标准）

钠和食盐的换算公式：食盐(g)=钠(g)×2.54

1勺甜面酱，约重20克，含钠1418毫克，相当于食盐3.6克。

一包榨菜，约重125克，含钠2220毫克，相当于食盐5.64克。

钠与盐的换算公式：1克盐=1000毫克氯化钠=393.2毫克钠;1000毫克钠=2543毫克氯化钠=2.54克盐。

换算下来300克盐大概有120克钠