冷榨亚麻籽油怎么吃更好 炒菜吃还是凉拌（冷榨亚麻籽油的正确吃法与禁忌）

凉拌更好。

冷榨的亚麻籽油最营养，品质也最高，为了获得最佳营养和口味，可直接饮用或与其它食品凉拌食用，请避免高温加热。