怎样才能穿高跟鞋不累（怎么长时间穿高跟鞋不累）

1、穿合脚的鞋：穿合脚的鞋不仅要求女生们穿码数相符的鞋，而且还要穿脚型相符合的鞋。因为脚型如果与高跟鞋不匹配的话，会增加足的压力刺激，导致脚痛。

2、注意控制穿鞋时间：新鞋容易磨脚，所以在穿新购置的高跟鞋时要注意不要穿太长时间，最好是每天穿半小时左右就足够了。

3、穿高跟鞋时注意脚力要轻：高跟鞋走路时，应将着力点放在前脚掌上，先前脚掌着地，然后后跟轻着落地。不过要注意的是如果是刚开始穿高跟鞋，那就每天尽量走路时间控制在1小时以内为妙。

4、选择穿露趾高跟鞋：露趾高跟鞋可以减少脚趾的压力刺激。