近视400度的已经属于中度近视眼了,如果是青少年可以佩戴相应度数的眼镜,如果是成年人度数比较稳定了,可以考虑做近视眼激光手术或者是人工晶体植入术。平时少看手机电脑多注意休息防止度数继续加深。保守治疗办法可以尝试一下角膜塑形镜也有一定的缓解作用。