梨怎么炖（熬梨水治咳嗽的正确方法）

"梨"能化痰止咳、润肠通便、清热镇静,味美汁多、甜中带酸,营养丰富,纤维素和素生素也多,对心血管好,能防骨质疏松,平常用炖很好。

"红酒炖梨"能保护心脏,也有润喉养颜的效果。

需要准备的食材:

红酒半瓶 梨2个

冰糖10克 肉桂10克

烹饪过程:

1.梨去皮,又去核,洗干净,切块备用

2.依次把梨块,冰糖,肉桂,放入锅,把红酒倒入,有能没到梨块

3.开大煮,沸腾后转小火慢炖20分钟,关火

4.把放入冰箱冷藏一夜

想吃从冰箱拿出来就好可以了