当前位置:首页>维修大全>综合>

800米比赛之前吃什么能提高速度(800米赛前15天应该怎样提高)

800米比赛之前吃什么能提高速度(800米赛前15天应该怎样提高)

更新时间:2024-01-08 01:39:37

800米比赛之前吃什么能提高速度

我回答是800米比赛之前可以吃一些高热量的能量食物,或者是功能性饮料,来保证有足够的体力去提高速度。

在赛前吃任何食物都对比赛时的速度提高没有直接的影响,因为这个速度提升是在平时的训练中提升的,实际比赛中,因为有竞技因素的存在,正常发挥的话,应该比平时训练的速度要快一些,但要是食物的话,是没有可以在短时间内提升竞技水平的,所以在比赛前只需要少吃一些高热量的食物,再配合一定的功能饮料,保持自己的能量充足就可以了

更多栏目