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前滚翻适合几岁孩子学(后滚翻适合几岁孩子练习)

前滚翻适合几岁孩子学(后滚翻适合几岁孩子练习)

更新时间:2023-12-23 10:54:13

前滚翻适合几岁孩子学

前滚翻是体操基本的动作,学会了前滚翻,可以提高学生们的身体平衡能力和空间定向能力,增加身体柔韧性,灵巧性,协调性。另外,还能陪养学生勇于挑战,敢于拼搏的体育精神。

最重要的是学会前滚翻,能起到应急的保护作用,熟练后可以在无意识的情况下完成动作,从而起到缓冲惯性保护身体的作用。个人认为学前滚翻还是从小学起学开始适合。

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