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跳皮筋的十种玩法慢动作(跳皮筋的十种玩法)

跳皮筋的十种玩法慢动作(跳皮筋的十种玩法)

更新时间:2023-12-23 05:04:08

跳皮筋的十种玩法慢动作

分别是:挑皮筋、勾皮筋、踩皮筋、跨皮筋、摆皮筋、碰皮筋、绕皮筋、掏皮筋、压皮筋、踢皮筋。

跳皮筋的动作花样是由若干基本动作组成的联合动作,一个联合动作跳2×8拍,在儿歌或音乐伴奏下进行跳跃,皮筋高度从脚踝处开始到膝盖,到腰到胸到肩头,再到耳朵头顶,然后举高小举、大举。

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