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怎样练习跳投(练习跳投的方法)
怎样练习跳投(练习跳投的方法)
更新时间:2024-01-10 08:21:21
投篮靠的是肌肉记忆,练习跳投可以由近及远,先从篮下练起,保持标准姿势,屈膝由腿部发力经腰部传导至大臂,顶肘伸小臂压腕拨球,通过手臂的高度控制力度,熟能生巧!
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