步骤/方式1
调整洗发频率：头发干燥往往是过于频繁地洗头引起的，频繁洗头容易导致头皮的油脂分泌紊乱，没法给头发提供足够的营养，从而会使头发特别干燥，如果头发干燥的患者，洗发的时间应该保持在两到三天洗一次，而不是一天洗几次或者是每天都洗。
步骤/方式2
头发护理：头发干燥时，建议可以在每次洗完头发的时候，适当的使用一些滋养的发膜或者是有效的护发产品，涂抹在头发上，然后进行按摩之后再彻底的冲洗干净，长时间的坚持也能够帮助改善头发干燥的现象。
步骤/方式3
饮食调理：在饮食中还可以吃一些能够起到养发护发作用的食物，比如黑芝麻，黑米或者是其他的坚果类的食物，能够起到亮发的功效，对于改善发质有一定的帮助，可以缓解头发叉干燥的情况。
