汗蒸和湿蒸哪个好（汗蒸是湿蒸好还是干蒸效果好）

各有不同 针对体内湿气重的人通过汗蒸有良好的改善作用 而湿蒸对于皮肤干燥的人有极大的缓解作用 根据不同的人采取不同的方法 会收到理想的效果