女生如何自我提升（让内心强大的8个方法）

1.坚持多看书，阅读是最获得知识的方法，坚持每天阅读，不仅能增加你自己的知识储备量，还能培养你的气质和谈吐。

2.保持乐观，乐观的人在那里看着都像天使，不要阴阴抑郁的，每天不管开心不开心就要面带笑容，谁都不愿意看到一脸不高兴的面貌。

3.多运动，注意休息，调理好自己的身体，无论到了什么时候，健康的身体，都是我们奋斗的最目标。

适当的运动，合理的作息，就是保持健康最好的方式。