1、首先在贴胸贴前，一定要先清洁干净胸部，保证胸部皮肤的干爽，一定不能在胸部皮肤有汗液、污垢时穿戴，否则会影响胸贴的黏性，导致胸贴在穿戴期间下滑，同时，像爽身粉、香水等物品，也不要在清洗皮肤后使用， 它们对于胸贴的持久度也有影响。
2、清洁干净胸部后，先将胸贴前面的扣子解开，用手拿住一只罩杯，将罩杯轻轻向外翻，从胸部外侧开始贴起，找好合适的角度后，由外向内由下往上贴好胸贴，这样做能使胸部更加聚拢和上提，一边胸贴贴好后，按照同样的方法贴另外一 只罩杯，注意两边罩杯要贴对称，全部贴好后，将胸贴前面的扣子系上即可。
3、胸贴前面的扣子和普通文胸后面的扣子不太一样，后背扣是将扣子直接左右挂上就好了，而胸贴前面的扣子，需要按照上下的方向扣好。
4、具体方法：左右手各拿住塑料接口的一端，一手在上一手在下，然后两端一起向中间汇合拼接起来，使两个接口变为一个整体即可。
5、胸贴在清洗时，最好也把前扣解开，将两个罩杯分开清洗，这样不仅利于清洗，而且洗的会更加干净
6、等到洗完胸贴后，再将前扣系上晾晒，等胸贴晒干后，用塑料膜封住，再将前扣解开，分开保存胸贴，避免重物挤压。
