根据科学研究表明,每100克可食用的南瓜饼中所含有的热量为183大卡,183大卡就是765千焦,所以说他的单位热量在同类事物中是属于中等位置,我们在平时生活中吃100克南瓜饼就可以,根据中国饮食营养学会,普通成年人摄入总热量的8%。