牛肉炖胡萝卜怎么做（牛肉炖胡萝卜的危害）

制作牛肉炖胡萝卜的步骤：

1. 将牛肉切块，撒上盐和胡椒粉，拌和面粉。

2. 将胡萝卜、土豆、豆荚和洋葱切小块，加入煮开的水中。

3. 加入枸杞子和面粉糊状物，煮炖2小时。

4. 在煮炖过程中，按先后次序加入胡萝卜、土豆、豆荚和洋葱。

5. 在调味前加入盐和面粉，使汤粘浓。