减肥粉丝可以吃吗（吃一包螺蛳粉会胖几斤）

减肥可以吃适量的粉丝。因为粉丝的热量很低，还有一些矿物质、碳水化合物和膳食纤维。然而，一个合理科学的减肥方法应该积极参加体育锻炼。通过大量运动燃烧体内的脂肪，肌肉变得强壮。平时饮食也要适当调节，少吃脂肪和糖分过多的食物。早餐和午餐应该按时吃。晚餐应该减少，或者用蔬菜和水果代替主食。多吃香蕉和苹果、黄瓜、西红柿等。