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三明治减脂餐的做法(三明治的减肥菜谱怎么做)

三明治减脂餐的做法(三明治的减肥菜谱怎么做)

更新时间:2024-04-02 20:07:59

三明治减脂餐的做法

鸡胸肉煎熟 取一片全麦土司片,抹点千岛酱,再放上鸡胸肉,再撒点黑胡椒粉,再放上煎好的鸡蛋再撒点黑胡椒粉, 再摆上胡萝卜 再挤上千岛酱最后再盖上一个土司片,再移放到油纸上 压紧包好后再对半切开, 饱腹感超强妥妥的减肥利器

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