东北干豆腐热量（100克主食热量一览表）

每100克干豆腐里大约含有262大卡的热量。

用料

东北干豆腐150克，

大葱白50克，

香菜4～5棵，

胡萝卜半根，

盐2克，

油泼辣子2勺，

白开水30克，

步骤 1

干豆腐切细丝备用。

步骤 2

大葱白切细丝(尽量切细)。

步骤 3

胡萝卜切细丝(尽量切细)、香菜切寸段，统统放入一个大一点的容器。加盐和白开水，拌匀。

步骤 4

根据自己的口味加入辣椒油，不吃辣的可以换成香油。

步骤 5

拌匀装盘，即可。