喝生茶油有什么好处（每天空腹吃一勺山茶油的好处）

第一种，保护皮肤，因为生茶油中含有丰富的不饱和脂肪酸，它可以让头发乌黑发亮，还可以让皮肤变的细腻和光滑，而且茶油中含有丰富的维生素和抗氧化的物质，它们可以防止皮肤老化。

第二种，减肥，因为生茶油有着很高含量的不饱和脂肪酸，能够被人体很容易吸收，而可以帮助它消除孕妇的脂肪，起到减肥的功效。