减肥不能吃的水果清单（十大掉秤最快的水果）

不适合减肥的水果包括山楂、西瓜、葡萄、甘蔗和榴莲。大多数水果的脂肪含量相对较低，供能物质主要是糖，含量不是很高，减肥时可以适量食用。山楂主要具有开胃功能，可以增加食欲，增加饮食。西瓜、葡萄和甘蔗含有相对较高的葡萄糖和蔗糖，如果过量食用，这些物质很容易转化为脂肪。