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体育舞蹈摩登怎么样控制自己的中段 使动作更加的流畅和稳(怎样掌握舞蹈的快慢节奏起承转合)

体育舞蹈摩登怎么样控制自己的中段 使动作更加的流畅和稳(怎样掌握舞蹈的快慢节奏起承转合)

更新时间:2023-12-24 04:50:16

体育舞蹈摩登怎么样控制自己的中段 使动作更加的流畅和稳

中段是体育舞蹈特别强调的部分,无论是摩登舞还是拉丁舞,乃至其他相关舞种,都是以中段来发力的。以下是摩登舞身体感觉的一些技巧:

1、要找到肋下是腿的感觉(身体的下半部分)。

2、肋上及至头上(身体的上半部分)只是起修饰的作用。

3、髋关节是运动的中心,是舞蹈的发动机与方向盘。

4、利用我们身体的上、下分界点处的连接起到万向轮的作用。

5、移动是人体重心转移的过程,借助我们双腿的踝关节,膝关节,大腿根部连续滚动不停运作承载我们的中段在水平方向上的移动。

6、一般说来,舞蹈的过程是移动与修饰的两个交替过程,而不是同时发生的。在移动的时候下盘动,上半身是静止,在下盘运动完了后传递到上半身去修饰摩登舞的美。

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