太极云手八种基本步骤（太极云手要领口诀）

太极云手有八种基本步骤，分别为起势、云手、单鞭、搂膝拗步、手挥琵琶、白鹤亮翅、摆莲式、收势。
这八种基本步骤是太极拳入门阶段必须掌握的动作，它们贯穿了太极拳的基本理念和技巧，如上下相随、虚实相济、粘连相随等等。
太极云手是太极拳最基本的套路之一，能够提高人的身体协调能力、平衡能力和健康水平，也有助于提高心理素质和练习者的气质。
掌握这八种基本步骤需要进行反复练习，注重细节和动作的流畅性。