步骤/方式1
以2022年卡塔尔世界杯为例，实行“5换人”规则，“5换人”规则要求每队5个换人名额必须分3次换人用完，一旦换人达到3次，无论之前换了几个人都将无法再次换人。但，中场休息时的换人不会被算在这3次之内。
步骤/方式2
淘汰赛阶段各队如果进入加时赛还会多得到一个换人名额，而常规比赛时间的换人名额也可以带入加时赛。也就是说，只要打到加时赛，两队都可以有6个换人。
步骤/方式3
若加上两队各有一个脑震荡换人名额同时增加对方一个换人名额，单场比赛每队理论可能的换人名额上限是8人。
步骤/方式4
换人的替补程序：替补队员时必须遵守以下规定：·替补前应先通知裁判员；·替补队员在被替补队员离场，并得到裁判员信号后方可进入比赛场地；·替补队员只能在比赛停止时从中线处进场；·当替补队员进入比赛场地，即完成了替补程序；·从那时起，替补队员成为场上队员，而被替补队员终止为场下队员；·被替补下场的队员不得再次参加该场比赛；·所有替补队员无论上场与否，裁判员均有权对其行使职权。
