中投不好的情况下,打篮球1V1斗牛提升技巧的步骤如下:
1、熟练掌握各种运球假动作,晃动对方重心。
2、将对方晃动节奏打乱后,迅速摆脱,加速运球至篮筐方向。
3、根据对手的追防速度选择直接上篮,还是拉杆上篮。