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石斛花旗参鸡汤做法(石斛三种人不能吃)

石斛花旗参鸡汤做法(石斛三种人不能吃)

更新时间:2024-04-09 16:29:26

石斛花旗参鸡汤做法

1、食材:石斛8克、老母鸡半只、花旗参、姜、葱、山药

调料:料酒、盐、味精

2、把葱姜洗干净,葱切段,姜切片,备用,鸡清洗干净,切成块,石斛用水浸泡一下。

3、把鸡肉凉水下锅焯水,放入姜片,葱段,大火烧开,煮出血沫,焯好水后,把鸡肉捞出来,用清水冲洗干净。

4、准备一个砂锅,把鸡肉放进去,加入适量得水,放入石斛、花旗参、姜片、料酒,盖上盖子,大火煮开转小火,炖煮一个小时左右。

5、把山药洗干净,去皮切段,时间到后,倒入山药,继续炖煮半个小时左右,出锅的时候加入盐,味精调味,养生又美味的花旗参石斛煲鸡汤就做好了。

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