月经不来之前可以喝当归枸杞红枣水吗（例假期间能不能喝当归红枣枸杞）

月经不来之前可以喝当归枸杞红枣水的，有活血补血，滋阴补肾的作用，平时的饮食上要少吃过于寒凉和刺激性的食物，以免引起月经不调，导致月经提前，或者月经延期，月经淋漓，月经量增多，月经量减少，月经颜色改变等，多吃含铁丰富的食物有利于补血。