坐姿端正的10个好处（坐姿的重要性和好处）

坐姿端正的好处。

1.可以保护视力。

2.可以保护脊椎，不容易驼背3.集中注意力，不容易分散注意力。

4.有利于良好行为习惯的养成。

5.让人更有精气神。

6.给人好感。

7.提高学习或者工作效率。

8.锻炼个人气质。

9，给身边人带来正能量，感染身边的人，也同样坐端正。

10.身心舒服，有利于血液循环，身体健康。