食材用料
排骨300克
去皮山药250克
姜3-4片
枸杞5克
盐适量
鸡精适量
清水适量
1.锅中放入适量的清水烧开后放入排骨焯水变白捞出沥干水分备用;
2.排骨洗净、山药切块泡在水里备用,姜切片,枸杞泡水备用;
3.把排骨和姜片放入砂锅中,加适量的清水烧开;
4.捞出表面浮沫,转中小火炖40-50分钟;
5.捞出姜片扔掉;
6.放入山药和枸杞炖20分钟;
7.加入适量的盐和鸡精调味。
食材用料
排骨300克
去皮山药250克
姜3-4片
枸杞5克
盐适量
鸡精适量
清水适量
1.锅中放入适量的清水烧开后放入排骨焯水变白捞出沥干水分备用;
2.排骨洗净、山药切块泡在水里备用,姜切片,枸杞泡水备用;
3.把排骨和姜片放入砂锅中,加适量的清水烧开;
4.捞出表面浮沫,转中小火炖40-50分钟;
5.捞出姜片扔掉;
6.放入山药和枸杞炖20分钟;
7.加入适量的盐和鸡精调味。