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冻了的柚子怎么吃好吃(柚子冻了发苦怎么吃才好吃)

冻了的柚子怎么吃好吃(柚子冻了发苦怎么吃才好吃)

更新时间:2024-01-15 03:11:56

冻了的柚子怎么吃好吃

柚子冻了能吃的,但这样太冷冻对肠胃不好。建议把柚子放置常温后再吃。补充:【营养价值】  

1.含有丰富蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分,其中,每100克柚肉含维生素C57毫克,比梨高10倍,含钙519毫克,大大超过其它水果。  

2.柚子含有生理活性物质皮甙、橙皮甙等,柚皮甙可降血液循环的粘滞度,减少血栓的形成。  

3.柚中含有大量的维生素C,能降低血液中有胆固醇。  

4.柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度。  

5.含丰富的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效。

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