根据体重指数的公式:体重指数=体重(Kg)÷(身高×身高(m))。而最佳体重指数是22,适中体重指数是18-24。所以1.6m的最佳体重是56.32kg;适中体重(正常体重)区间是46.08-61.44kg。控制体重有益于人体的健康,体重过重或者过轻都对健康有影响。
根据体重指数的公式:体重指数=体重(Kg)÷(身高×身高(m))。而最佳体重指数是22,适中体重指数是18-24。所以1.6m的最佳体重是56.32kg;适中体重(正常体重)区间是46.08-61.44kg。控制体重有益于人体的健康,体重过重或者过轻都对健康有影响。