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一天吃几个生蚝最合适(吃生蚝三大忌)

一天吃几个生蚝最合适(吃生蚝三大忌)

更新时间:2024-01-04 02:00:12

一天吃几个生蚝最合适

生蚝一次吃两个左右最好。

生蚝每天吃100-150克合适,也就是两个左右就好了。生蚝其实是没必要每天吃的,如果想每天吃,最好100-150g就好了。生蚝具有很高的营养,被称为“男人加油站,女人美容院”。但是不要多吃,因为生蚝里有些细菌,尽管煮熟,但可能会有残留,所以为了身体健康不要多吃。

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