患者平时注意饮食一定要清淡,不完全是因为喝凉茶上火,这种情况可能跟患者的饮食有很大的关系,患者可以吃一些清淡的食物,可以喝一些菊花茶,或者吃些苦瓜,粥类可以选择绿豆汤,也要保持自己的良好心情,精神状态一定不要过于烦躁,这样都是会直接导致上火。