这样做:把沙果收集起来之后捡去杂质,并用水清洗干净,去掉里边的核,好把沙果切成大小均匀的薄片,摊放在通风,干燥,阴凉的地方阴干,每天要搅动两次,使水分散发均匀,大约需要一周的时间就晒干了,这样的沙果干营养丰富。