引体辅助弹力带的使用目的是什么（弹力带引体阻力多少合适）

引体辅助弹力带的目的主要是对于那种引体向上做不了，力量比较薄弱的人采用弹力带方式来。增加引体向上的次数，效果也是非常立竿见影