一个小的贝贝南瓜多重（一只贝贝南瓜去籽多重）

正常市场卖的贝贝南瓜一个差不多半斤左右，小一点的大概也有三两左右。

贝贝南瓜，被称为南瓜界的“哈根达斯”，这种南瓜虽然看上去小小的，看上去比拳头大不了多少，但是口感相当好，软糯香甜，吃起来还能感觉到板栗的香味。

贝贝南瓜作为杂粮的一种，即低热量又高营养，减脂期拿它当主食，是很好的选择。常吃南瓜有利于保持身材，是身材更苗条。