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三味蔬菜汤的做法(一清二白三味汤)

三味蔬菜汤的做法(一清二白三味汤)

更新时间:2024-04-09 02:50:28

三味蔬菜汤的做法

1. 将冬瓜去皮,切成块状;苦瓜去籽,切成块状;丝瓜去皮,切成块状。  

2. 锅中加入适量的水,放入姜片,烧开。  

3. 将冬瓜块、苦瓜块和丝瓜块一起放入锅中,烧开后转小火煮 15 分钟左右,直到冬瓜、苦瓜和丝瓜变软。  

4. 最后加入适量的盐和鸡精调味,即可出锅。

这道三味蔬菜汤口感清爽,适合在夏季食用,具有清热解毒、消暑止渴、降脂减肥等功效,对身体有很好的益处。

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