怎么让指甲长得更快（怎样让指甲长得更快一点）

指甲生长速度各人不同，但是有一些方法可以帮助指甲更快地生长：1. 多补充钙和维生素：钙和维生素D3、维生素E等营养素对指甲生长具有重要作用。可以多喝牛奶、酸奶、豆浆和吃含钙和维生素丰富的食物，如海鲜、豆腐、黑芝麻等。

2. 保持指甲干燥：指甲湿润容易导致崩裂和断裂，因此应该保持指甲干燥。