把芹菜直接榨成汁来饮用,可以早晚喝一杯控制血压,先将芹菜洗干净后放入榨汁机中,可增加300-500毫升的温开水,每天喝300-500毫升的芹菜汁,分别在早晨喝一杯、两餐之间或饭前半小时喝一杯、运动后喝一杯,有助于将芹菜汁功效发挥到最大的。