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蛙跳这个运动小孩子可以做吗(儿童蛙跳会不会使小腿变粗)

蛙跳这个运动小孩子可以做吗(儿童蛙跳会不会使小腿变粗)

更新时间:2023-12-24 06:47:42

蛙跳这个运动小孩子可以做吗

蛙跳可以锻炼腿部力量以及核心肌肉力量,但是孩子一定不要过度的锻炼蛙跳,身体是一个整体,各方面锻炼均衡才有利于发育。如果只练蛙跳很容易会影响正常的发育。

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