女人吃桑葚的好处和坏处（桑葚干一天吃几粒最好）

美容养颜，桑椹有很多的花青素，也有很爹的微量元素，可是吃多了也很少火，一天之内不要吃得太多，什么东西吃多了也会伤身体的。