三伏天养生攻略（三伏天怎么排湿气寒气最好）

三伏天是夏季最热的阶段，防中暑、减少在阳光下直晒外，平常多喝水，饮食以清淡为主，多吃冬瓜、苦瓜、黄瓜等蔬菜及绿豆汤等………