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300卡路里相当于多少食物(瘦一斤要消耗多少千卡)

300卡路里相当于多少食物(瘦一斤要消耗多少千卡)

更新时间:2023-12-17 07:19:50

300卡路里相当于多少食物

300卡路里相当于250g熟米饭的热量,700克橘子的热量,不同种类食物根据热量不同可相应换算。

不同食物有不同的热量,300卡路里换算成不同的食物,重量相差很大。比如每100克米饭含115大卡热量,每100个橘子含有43大卡热量。

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