可以的,可以做成黑米燕麦粥食用,方法如下:需要提前准备好的材料包括:大米 32克、红米 32克、黑米 32克、燕麦 32克、玉米 32克、红枣 适量、葡萄干 适量、冰糖 5g。
1、第一步把材料混合在一起,用水淘洗干净,沥干水分。
2、然后往锅里倒入准备好的红米,大米,玉米茬,燕麦,黑米和水,用勺子搅拌均匀。
3、再往锅中加入准备好的红枣,拌匀。
4、接着往锅内放入葡萄干和冰糖,拌匀。
5、盖上盖子,使用大火煮开,煮开后换成小火继续熬60分钟,中途用勺子不断搅拌均匀。
6、60分钟后盛入碗中,这样黑米燕麦粥就已经完成了。