燕窝泡发10个小时还可以吃吗（燕窝泡发一天一夜还可以吃吗）

不可以

燕窝的话是不可以泡十几个小时的，要卧泡的时间太长是会影响到腰窝的口感的，现在很多燕窝的话都不需要泡，直接煮就可以，煮完之后就要立马吃，不能放置的时间太长，燕窝的营养价值是比较高的，尤其是女性多吃一些燕窝，有助于美容养颜，提高身体的免疫力，补充身体所需要的营养。