沙棘油的正确吃法（沙棘油正确吃法和一次吃多少）

直接食用：沙棘油是可以直接食用的，但是要注意卫生，在食用之前要使用干净的清水将其洗干净

榨汁：沙棘油榨汁对人体也是比较好的，榨汁的时候能够让沙棘油其中的养分变得更加容易吸收，但是也要注意尽量不要大量饮用